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骨不正,脚长茧_健康

点击数: 作者:木木 时间2019-07-12 06:10

受访专家:东南大学附属中大医院骨科副主任医师 任可

脚部长茧,既不舒服也影响美观,是很多人的苦恼。人们以为长茧是走路多或鞋子不合适导致的。事实上,脚部长茧可能和足部骨骼变形有关,有几种脚型非常容易长茧。

高弓足:前脚掌长茧。这类人的足弓比较高,会引起趾骨过度负重,引起整个足部的软组织损伤,时间长了负重区域会形成脚垫,最后变成茧子,引发疼痛。早期轻型高弓足可采取在鞋内相当跖骨头处加一厚1厘米的毡垫,并在鞋底后外侧加厚0.3~0.5厘米,以减轻走路时后足出现的内翻倾向。但是,这些措施只能减轻症状,若高弓足加重,应手术治疗。

拇外翻:大脚趾关节处长茧。常见于女性,受遗传因素影响。正常情况下,人的脚会拇外翻15度左右,如果超过就需要干预了。拇外翻除了外形不好看,还会导致脚部爱长茧子。准备运动绷带或者运动员贴敷的胶带,剪成长条状、短条状用于矫正,沿大拇趾向脚后跟开始贴长胶带,注意贴的时候要先将大拇趾回正;用短条状胶带先将大拇趾环绕一周固定,然后将胶带容易脱落的位置一一固定即可。患者可依靠胶带的力量把内侧软组织的肌肉牵拉回正,矫正脚部,特别适合青少年使用。此外,还可用矫正器,但外出时使用不方便。如果病情严重,可进行微创手术。

小脚趾内翻:小脚趾关节处长茧。正常情况下,小趾内翻角度应小于10度,如果过度内翻,就容易磨出茧子。小脚趾内翻经常和拇外翻同时出现。小脚趾内翻也可用胶带矫正:将胶带剪出一个茧子大小的窟窿,然后贴在小脚趾上,将带有窟窿的胶带多贴几层直到茧子不再被磨到为止。夹垫也可用于此类矫正:将夹垫夹在第五、第四脚趾之间。若情况严重,就需要进行微创手术。

锤状趾:脚趾关节上方长茧。这好发于除拇趾外的其余4趾,多见于第二趾,可累及足趾的3个关节即跖趾关节、近侧趾间关节、远侧趾间关节。锤状趾是可以预防的,平时穿鞋要宽松,尽量避免高跟鞋。如果必须穿高跟鞋,注意时间长短,睡前用温水泡脚,按摩足部。患者可通过反复抻直脚趾,慢慢改善症状。(记者 赵珈吟)

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