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7月22日出发红原若尔盖、甘南拉卜楞寺、青海湖环湖8日游 |
常规线 |
1480元/人 |
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| 绵阳—155KM—平武—125KM—黄龙—45KM—川主寺—37KM—若尔盖—65km—花湖—74km—郎木寺—拉卜楞寺—104km—临夏—115km兰州—90km—西宁—20km—塔尔寺（80）—20km—西宁—97km—青海湖——海晏基地——西宁——兰州—115km—临夏—100km—合作—183km—郎木寺——九曲黄河第一弯——瓦切——川主寺——绵阳 |
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行程安排 |
| 第一天 绵阳—155KM—平武—125KM—黄龙—45KM—川主寺—137KM—若尔盖
早上7：30从绵阳出发，经江油关抵达平武县用午餐。午餐后从平武出发，经水晶、丹云峡风景名胜区，经川主寺镇，红军纪念碑，尕力台小草原、抵达若尔盖县城，入住宾馆。
住：若尔盖
第二天 若尔盖—65km—花湖—74km—郎木寺—241km—夏河（拉卜楞寺）
早餐后草原的清晨薄雾缭绕，伴随一路美丽的野花、羊群、牛群、骏马，前往花湖参观游览。（花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”。保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。游览完毕乘车前往若尔盖，入住宾馆。进入无边无际的若尔盖草原：领略无限美丽的草原风光，骑马、与地道的未汉化的藏民文化交流，参观草原牧民帐篷,与藏族儿童进行藏汉文化交流。简单、安静、确又妖娆的花湖，永远让人一见倾心）。午餐后经四川和甘肃交界的郎木寺，前往全国黄教六大宗主寺之一------夏河拉卜楞寺拉卜楞寺--规模仅次于布达拉宫，《天下无贼》里的场景应该大家都还记得吧）。
住：拉卜楞
第三天 拉卜楞寺—104km—临夏—115km兰州—190km—西宁
早餐后经临夏前往青海省会城市――西宁。青海省是我国多民族聚居地区，主要有藏、蒙古、土、撒拉、回族等二十几个民族在漫长的历史岁月中创造了悠久的历史和灿烂的文化，形成了独特的民俗风情。
住：西宁
第四天 西宁—20km—塔尔寺（80）—20km—西宁—97km—青海湖（环湖）
早餐后赴藏传佛教圣地，我国六大寺院之一，格鲁派（黄教）创始人宗喀巴大师出生地－塔尔寺，欣赏其艺术三绝：唐卡，堆绣，酥油花；在古老的菩提树下许愿、感受佛教信徒们的虔诚，后沿唐蕃古道（海拔3520米），参观公主纪念亭，经倒淌河抵达被称为心之海的我国最大的内陆咸水湖-----青海湖，点点帐篷、群群牛羊、生机勃勃、处处诗情画思。晚上住在青海湖边看日落看日出。
住：青海湖边
第五天 青海湖——海晏基地——西宁——兰州
早餐后青海湖出发赴西部歌王王洛滨笔下那《在那遥远的地方》的金银滩草原，观海晏老厂基地，下午前往兰州，抵达兰州后可自由活动，看黄河母亲像、黄河铁桥，晚上在兰州可以品尝到地道的特色小吃，（羊肉泡馍、兰州拉面、大盘鸡、羊肉串。。。。。想起都口水直流）。
住：兰州
第六天 兰州—115km—临夏—100km—合作—183km—郎木寺
早餐后离开兰州再次会为美丽的甘南风光来到郎木寺，郎木寺地处甘川两省交界的郎木寺藏区，藏文化古老悠久，源远流长。是传说中仙女居住的地方，圣洁的白塔，红墙碧瓦的寺院，别具一格的木板小屋构成一幅独特的风景，可以领略郎木寺浓郁的藏传佛教色彩。它不象拉卜楞寺那么喧闹而繁华。是散落在山坡上的寺庙，颜色各异和草原、羊群、牦牛构成一种绝妙的景观。
住：郎木寺
第七天 郎木寺——九曲黄河第一弯——瓦切
早餐后出发，驱车前往九曲黄河第一湾，这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓而来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和传说。在这里可以和藏族同胞一起转经，许下美好的愿望。入住酒店休息。
住：瓦切
第八天 瓦切——川主寺——绵阳
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途经景点 |
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备注 |
| 1. 进入高原高山反应是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉，并可在出发前2天开始服用红景天。每个人都会感到不同程度的高原反应发，如头痛、胸决、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会有所减轻或消失。但有严重心脏病、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。
2. 初到高原进食切莫过量，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原前准备好零食（如：巧克力等）。
3. 五――十月青藏高原的温度在5――20度之间，相信这是个不错的温度数值，但早晚温差比较大。 |
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